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朱福龙（甄子丹 饰），现任香港警队成员，身手敏捷、破案率高，一直都是大家心目中的模范警员。可惜，他因为未婚妻可儿（周励淇 饰）的悔婚，令他一蹶不振，唯有食欲才能为他减压。他无止境地放纵，六个月后竟变成了一个二百多磅的朱福龙。
上司黄警司（张继聪 饰）有见及此，遂委派他执行一个简单的任务押送一名疑犯前往日本，兼顺道减肥减压。可惜连串的不幸事件在他身上发生，令他在日本财物尽失，与日本警方远藤助三（竹中直人 饰）交收疑犯时，甚至连疑犯也逃脱了。幸好遇上同是港人的潇洒哥（王晶 饰），和开设火锅店的风华绝代（毛舜筠 饰）协助，令到他暂时得到解困。
但朱福龙走失的疑犯却离奇死亡，为完成任务，朱福龙联同潇洒哥一起行动，协力查出真相。惟事件越滚越大，甚至连累朱福龙身边的一众朋友。为洗脱嫌疑，他誓要反转整个东京，将罪犯连根拔起！
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